Viernes 29th mayo 2020,

Felicidad

Ξ Deja tu comentario

Las 12 claves de una vida feliz

posted by Vicente
Las 12 claves de una vida feliz

Por Víctor M. Osorio

 

     La edad influye, ya que los más felices son los jóvenes de menos de 35 años y los mayores de 55. Y no es una cosa como para tomarse a broma, porque nuestro nivel de satisfacción con la vida que llevamos nos influye hasta en la salud que tenemos.

     La felicidad nos hace inmunes al estrés, mejora el funcionamiento de nuestros pulmones y corazón y nos hace más inmunes a sufrir una enfermedad. Y es que ser feliz es sinónimo de estar más sano, y aquellas personas que se declaran más optimistas viven de media entre 7,5 y 10 años más.

¿Pero qué nos hace felices?

     «El dinero sólo es igual a felicidad cuando vivimos por debajo de los niveles de subsistencia, pero para la mayoría de las personas hay otras cosas más importantes como la salud, el amor o que te emocione lo que haces», asegura el investigador Eduardo Punset, que ha participado en la campaña ‘Destapa la felicidad’ de Coca Cola.

     Punset define esta «emoción básica y universal» como «la ausencia de miedo» y asegura que las personas son optimistas «por naturaleza», algo que explica que «nuestra especie haya sobrevivido».

Las 12 claves de la felicidad, según el psicólogo Bernabé Tierno.

1. No pierdas nunca el buen humor. 2. La alegría no llega de fuera, tienes que buscarla tú cada día. 3. Centra tu mente en lo que tienes, no en lo que te falta. 4. Vive el presente y no te lamentes de tu pasado. 5. Tener más cosas no es ser más. 6. Te hace más feliz dar que recibir. 7. Vive como piensas. 8. Haz un inventario de lo bueno que te ha deparado la vida y olvida lo negativo. 9. Vive de forma saludable. 10. Procura que la felicidad que vives no quede en ti, transmítela. 11. Cultiva tu mente con buenos pensamientos y tu alma con buenos sentimientos. 12. Las crisis forman parte de la vida. Lo inteligente es aceptarlas y aprovecharlas para enriquecerte personalmente.

Extraído de www.que.es

Noticia

Se pone en marcha un centro comercial online en Ibiza
Abr 11, 2020 Ξ Deja tu comentario

Se pone en marcha un centro comercial online en Ibiza

posted by Vicente

Por @vicent_mari        Esta semana se ha presentado una nueva plataforma online con el objetivo de acercar a los hogares el comercio de proximidad del municipio donde se podrán  Leer más »

Cultura

eFilm: la plataforma gratuita de las bibliotecas públicas
Abr 6, 2020 Ξ Deja tu comentario

eFilm: la plataforma gratuita de las bibliotecas públicas

posted by Vicente

Por @vicent_mari        Con la colaboración del Departamento de Cultura, Educación y Patrimonio del Consell Insular de Ibiza se ha puesto en marcha la iniciativa eFilm, una plataforma de  Leer más »

Noticia

El Consell de Ibiza impulsa un programa virtual de ejercicios para las familias
Mar 29, 2020 Ξ Deja tu comentario

El Consell de Ibiza impulsa un programa virtual de ejercicios para las familias

posted by Vicente

Por @vicent_mari        Con el título de “Muévete en casa”, el Consell d´Eivissa ha puesto en marcha una iniciativa con el fin de promover el ejercicio y combatir la  Leer más »

Noticia

Paseo virtual en la nueva web del Museo Arqueológico de Ibiza
Mar 21, 2020 Ξ Deja tu comentario

Paseo virtual en la nueva web del Museo Arqueológico de Ibiza

posted by Vicente

Por @vicent_mari      Aquellos interesados en el patrimonio arqueológico de Ibiza y Formentera están de enhorabuena. Recientemente se ha conocido que la nueva web del Museo Arqueológico de Ibiza y  Leer más »

Curiosidades e Historia

¿Los ovnis apagaron el faro de sa conillera?
Feb 15, 2020 Ξ Deja tu comentario

¿Los ovnis apagaron el faro de sa conillera?

posted by Vicente

Por Cristina Amanda Tur, diariodeibiza.es      La primera vez que los medios registraron el avistamiento de un platillo volante en Balears fue en marzo de 1950. Sin embargo, no sería  Leer más »

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


nueve + = 14

Buscar

Publicidad

Booktrailer

FB Like Box

Publicidadd

Ibiza lo tiene todo

Mennta en las redes

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Recent Reviews

Formentera, la última frontera del paraíso
0

Formentera, la última frontera del paraíso

Por Vicente Marí      Formentera es conocida en todo el mundo. Su fama supera todas las fronteras.  Deportistas, cantantes, estrellas de Hollywood, modelos, políticos, ricos empresarios… famosos y anónimos, son muchos  Leer más »

Jun 30, 2014 Ξ Deja tu comentario

Agenda

Los dinosaurios del Jurásico llegan al recinto ferial

Los dinosaurios del Jurásico llegan al recinto ferial

Por @vicent_mari      Desde este próximo sábado día 9 hasta el domingo 17 de este mes, por primera podremos disfrutar de una exposición totalmente diferente de lo que hemos visto  Leer más »

Abr 6, 2016 Ξ Deja tu comentario

Cartelera

Destacados de la semana

Snorkel en Ibiza y Formentera

Snorkel en Ibiza y Formentera

Por @vicent_mari      Todo el mundo sabe que es el snorkel. Es una forma de buceo a poca profundidad o a nivel de superficie empleando unas gafas de buceo y  Leer más »

Ago 10, 2016 Ξ Deja tu comentario

Entrevista

«El público pasará un buen rato con esta película»

«El público pasará un buen rato con esta película»

Por @vicent_mari      Jose Ignacio Ricarte, (Zaragoza, 1972) médico y director, esto último en sus ratos libres, vuelve a los focos de la actualidad cultural de Ibiza un par de  Leer más »

Jun 13, 2016 Ξ Deja tu comentario